Qué es Kéfir de leche y cómo prepararlo.
English 日本語 Recuerdo que mis padres solían hacer kéfir de leche cuando era niña, pero algo pasó que dejaron de producirlo durante mucho tiempo. El año pasado, me dió un colon irritable severo a causa de un tratamiento con antibióticos, el cual terminó estropeando mi flora intestinal y me dejó bastante debilitada. Estaba tan desesperada…